Русский национально-культурный центр

Оренбургской обл., г.Орска

Русские забавы

Опубликовал Admin - 30 октября 2013, 03:11 - 9 просмотров

Русские забавыРусские забавы совместно с закалкой, направлены на воспитание боевого духа, укрепления здоровья, развитие навыков, умений для защиты себя и своей семьи и Родины, развитие выносливости, координации, мышления.







На повестке дня будет:



*Закалка организма в речке



*Укрепление, исцеление здоровья, а также закалка своего духа посредством хождения босыми ногами по земле и, возможно, по стёклам. (если организуем их)



*Разминка.



*Русские забавы:



-Изучим разные виды стеношных боёв и тонкости их эффективного применение.



-Хоровод под музыку.



-Битва атаманов (богатырей) в боксёрских перчатках (12унций)



-И многие другие smile



-



*Конец тренировки будет ознаменован дружным отжиманием и приседанием. Фотографией на память. (Если будет фотоаппарат, фотограф)







Погода не обещает быть жаркой, поэтому одеваем тёплые вещи и берём термоса с горячим чаем. Также, можно взять запасные сухие вещи и переодеться по окончании мероприятия.



Похожие записи:

Имя:
E-mail:

Код:
Введите код: